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痛風の症状が恐ろしい!今から出来る予防法

痛風はかつて”贅沢病”と言われていました。

高級な食べ物ばかり食べている人が痛風になりやすいということから痛風=贅沢病というイメージがついたのです。

 

しかし、痛風は贅沢な生活をしている人がなるのではありません。現代ではジャンクフードやインスタント食品が手軽に食べられる時代になりました。こういった栄養の偏りの蓄積によって痛風へのリスクが徐々に高まっているのです。

 

痛風とは、尿酸が体内に蓄積されることによって、それが結晶化し関節炎を起こす病気のことをいいます。風が吹いただけでも痛みがあるということから痛風と言うようになりました。

 

その名の通り、風が吹いただけでも相当な痛みがあるようです。

 

健康診断の結果で尿酸値が高いと注意されたことはありませんか。血症尿酸値が7mg/dl以上あると尿酸値が高いと「高尿酸血症」と診断されます。

 

痛風にならないためには尿酸値を上限値以下することが必要です。痛風にならないために今から出来ることは規則正しい生活を送ること、適度な運動を取り入れること、ストレスをためないことが挙げられます。

 

健康的な生活の送るための基本とも言える事柄ですが痛風は生活習慣の乱れから起きることなのです。痛風になるリスクは誰でもあります。近い将来に苦しまないために生活習慣を見直すことがなによりも重要です。

 

参考サイト

痛風の症状と改善法まとめ|尿酸値を下げる方法はコレだ!

 

 

 

 


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